Ramadan for Moms: Less Stress & More Happiness

  

Tidak terasa kita telah memasuki Bulan Ramdhan yang penuh berkah ini. Sebagai seorang Mama, menjalani bulan suci Ramadan, tentu tidak lagi sama saat kita masih lajang. Karena waktu kita sebagai seorang Mama, bukan hanya untuk diri kita sendiri, teapi juga untuk keluarga dan anak-anak tentunya.

Menggapai Ramadan yang less stress & more happines tentunya harus dicapai tips and trik tersendiri. 

Didalam Minimalist Parenting, dikenal dengan istilah tata waktu, dimana kita sebagai seorang ibu yang memiliki banyak kesibukan dan merasa waktu yang ada itu selalu saja kurang, dapat terbantu dan maksimal dalam mengisi waktu yang ada. 

Tujuannya adalah agar membuat waktu yang kita miliki (24 jam sehari) menjadi lebih efektif dan efesien. Karena Sibuk bukan berarti produktif. Jadi sebisa mungkin kita bisa memanfaatkan waktu sesuai dengan porsinya.

Manfaat menata waktu adalah :

Agar kita tahu apa saja yang akan kita lakukan di keseharian kita berikut jamnya. 

Kita bisa menggunakan waktu secara efektif dan efisiesn dengan cara fokus dengan apa yang sudah kita jadwalkan. Meskipun pada realitanya tidak semua jadwal yang sudah kita buat berjalan sesuai dengan seharusnya. 

Hal ini dapat membantu kita tidak membuang buang waktu untuk hal yang kurang di perlukan. Dengan tujuan memprioritaskan waktu untuk hal-hal yang memang perlu di lakukan oleh kita sendiri.

Cara menata waktu sebelum atau saat Ramadan.

Triknya adalah “Perbanyak dan kurangi” 

Bagimana maksdunya? maksudnya adalah ketika kita ingin melakukan sebuah aktivitas dengan waktu lebih banyak, maka kita perlu mengurangi aktivitas harian lainnya. 

Contoh : Ramadhan ini pasti kita ingin lebih sering bertadarus. Maka kita perlu mengurangi aktivitas lainnya seperti mengurangi kegiatan Zoom meeting.

 

Mengenali tipe diri

Dalam Minimalis Parenting, Mengenali Diri merupakan hal yang penting. Karena tiap orang pasti berbeda-beda. 

Ada tipe yang suka menunda-nunda pekerjaan, ada tipe yang kalau belum beres itu belum berhenti, dan masih banyak lagi tipe lainnya. Kalau Mama termasuk yang seperti apa?

Ketika kita sudah mengenali tipe pribadi kita seperti apa. Maka, kita dapat memberikan treatment yang sesuai dengan kebutuhan kita. Dalam mengelola waktu yang ada pun akan lebih mudah menemukan formulasinya. Seperti : 

Lakukan yang menurut kita lebih mudah dulu. Agar lebih cepat melakukan pekerjaan lainnya.

Manfaatkan waktu-waktu diantara. Maksudnya adalah waktu senggang yang kita punya. Misalnya anak yang biasanya tidur siang tiba-tiba tidak mau tidur. Tentu kita memiliki waktu luang yang bisa kita lakukan untuk kegiatan produktif lainnya. 

Tidak Multitasking. 

Meskipun sebagai seorang  Mama kita di tuntut untuk Multitasking. Tapi, di Minimalis Parenting ini sangat tidak di anjurkan. Tujuannya agar kita bisa melakukan setiap peran dengan sepenuh hati dan bisa melakukannya dengan baik. setelah selesai baru beralih ke peran lainnya.

Kenali peran kita sebagai seorang Istri sekaligus seorang Mama. Agar kita dapat menjalani kehidupan yang lebih baik. 

Selain itu Minim stress juga dapat kita raih dengan cara menemukan ritme waktu yang cocok dengan kita. Dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup dan menjadikan waktu lebih berkualitas. 

Dan satu poin terakhir yang perlu di ingat adalah tidak perlu membuat jadwal harian yang terlalu padat agar terlihat produktif, dan tidak juga jadwal yang sedikit ataupun kosong. Karena tujuan kita melakukan semua ini adalah kehidupan yang Less Stress & More Happiness.

Kontributor: Chairina Bawazir

Editor: Tetty Hermawati